到底有没有一种究竟的方法或技术？
来解决我当下困惑的问题。
后来，我找到了，
原来这把万能锁匙，
始终埋藏在我心灵的深处！
我是位佛教徒，在漫长的学佛岁月里，心灵深处总是期待，寻觅一把锁匙，能解开我所有的困惑，开启往后我生命中每一道门。
多年以来我在佛堂内，见到许多同修，包括了我自己，同样会面对诸多痛苦烦恼的事情，好比家庭、婚姻、感情、孩子、事业等。当请教师父时，不外乎会就是这么说：「你要好好念佛」、「诚心拜忏」、「我们会为你回向」、「拜佛消业吧！」、「去佛前忏悔」…等，但用尽了这些方法，都只是暂时的舒服，可是问题，还是始终的涌现。所以这期间落叶扫叶的动作，徒增了几许的疲惫与无奈！
我开始的在沉思，内心不断的升起一些问号…到底这样做是对或不对？把问题丢给佛菩萨后，就真的可以解决吗？礼佛拜忏真的能有效吗？制造问题的又是谁？解决问题的该是谁？渐渐的我迷糊与纳闷，我不知该何去何从，人生就要那么的苦吗？难道没有究竟的方法吗？真的要活在地狱般的痛苦、无奈、无助吗？
我就再次的整理，深入佛法，后来才惊讶到原来释迦牟尼佛，都已经交代了清清楚楚。那是要好好内观自己，与自己对话，内省自己，而非往外寻求，要靠着自己的般若智慧，去解决问题。一切的问题，都是妄想、分别、执着所产生，是有太多的放不下，这涵盖了今生或前世。例如执着了永恒不变、我的看法想法是对的、占有欲的我、逆我者我生气等，而遗忘了宇宙的真实相，那就是三法印：无常、无我、缘起。而苦是中性，是我们处在二元对立的批判，才有好坏之分，而陷于自己在痛苦的深渊。
缘生缘灭，都是无常，何苦拼命的在捉取，一切非我所能控制的。每每都活在过去或未来，而淡忘了最珍贵的现在，乐在当下已经觉得很陌生，认为是遥不可及。人生本该看风使舵，随顺缘起，宇宙此刻该给什么，我就拿什么，而不在这层面起烦恼。又在这同时，不断的埋下好的因缘，留着日后好丰收，这才吻合了因果定律。
倘若一间屋子，要布置到很华丽，首要条件就必须先清理垃圾。所以过往的负面种子，也应该再次勇气去看待，好好的释放，这才能谈到之后的建设，正所谓不好的因，肯定是不好的果，那真是如影随形。
到最后我的总结，那是应该好好回来内观自己，窥探内在的我，在执着些什么？有什么的方程式，就有什么的结果与答案。先有鸡或先有蛋，不在这层面上，起着争到面红耳赤，宇宙中存在的，本来就是没有答案。
这一觉醒，很自然会万般皆放下，才不至于这么多年以来，死命的喊着捉贼，结果还是无法捉到，原来此人正是自己。问题是自己不小心制造出来，不健康也是自己给予。你就是自己最好的药师佛，自己就是最棒的诸葛孔明，在解决本身的问题，那是绰绰有余。
唯有顿下脚步，把心静下来，沉淀自己。因为湖水是要平静的状态，才能看到湖底的一景一物，什么该拿，什么该放下，心中了了。是故一切问题与答案，其实都来自自己，而这万能锁匙始终埋藏在自己心灵的深处。一旦寻找到这把锁匙，真的可以解决当下的问题，也同时开启了人生中的每一道门。
心灵深层沟通就是基于这些论点，蠕变出来的技术，那是一个外在与内在的你在对话沟通，一旦表里都合一，命运就此改写了！
我所能布施，就是这些肤浅的领悟。希望这对你的人生，有所帮助，以达到你好、我好、大家都好的理念！