原料：
圓糯米60克
藥材：
桂圓肉10克、去心蓮子20克、紅棗6克
輔料：
冰糖適量
做法：
- 先將蓮子洗淨，紅棗去核，圓糯米洗淨，浸泡在水中。
- 蓮子與圓糯米加600毫升的水，小火煮40分鍾，加入桂圓肉、紅棗再熬煮15分鍾，加冰糖適量，即可食用。
Tips：服用注意事項/有感冒現象者，不適合吃桂圓，易上火 。服用周數或天數/隔天食用，連續二周，宜早餐食用 。
桂圓肉性溫、味甘，補血益心、安神。
蓮子性平、味甘、補脾益腎。
紅棗性平、味甘，可補益脾胃；糯米性溫、味甘，能補中益氣。
諸藥組合適用憂郁症失眠患者。
特色：
養心安神