【健康素食】碗仔翅 Vegetarian Shark-fin Soup

材料(大慨6碗份量)
素翅 約4兩
木耳 半兩
冬菇 4隻
罐頭竹筍 2條
急凍雞柳 5兩
清雞湯 1公升

醃料
豉油 1茶匙
糖 半茶匙
燒酒(米酒) 半茶匙
生粉 一茶匙
雞粉 半茶匙

芡汁材料
麻油 半湯匙
豉油 半湯匙
生粉 1 1/2湯匙
老抽 3/4湯匙
燒酒 1湯匙
胡椒粉 少許
水 2湯匙
鹽 半茶匙

製作
1.
將素翅用清水浸1、2小時 。

竹筍切幼絲,木耳及冬菇浸軟後切絲。

雞柳解凍後洗淨切絲,以醃料醃約15分鐘 。

煲清雞湯,滾起後加入翅,木耳,冬菇,雞柳及竹筍,用中火煮約5分鐘, 落少少鹽, 落芡汁, 煲至再滾起即可(加浙醋)食用。

購買地點
1.
素翅 <–凍肉鋪買~$20有500g~ 一兩大慨係37.5g
木耳 、冬菇 <—海味鋪 / 街市
罐頭竹筍、急凍雞柳 <–凍肉鋪
清雞湯 <—超級市場

多谢分享…
i can ask mum to cook…she is vegetarian

正~~~!!!!几时煮给我吃??哈哈

多谢分享…