苹果牛奶瘦腹法2天见效

想要既快速,又“绿色”的瘦腰法,不妨试试苹果牛奶瘦腹法,只需两天,就能看到明显效果。

第一天:苹果1公斤。全天只能吃苹果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何东西。吃的时候将苹果洗净,然后一小口一小口地吃。

第二天: 酸奶或脱脂牛奶1000ml,分成6等份,每次喝1份。全天只喝牛奶,不能吃其他任何东西,渴了就用牛奶代替水。

TIPS:

1、苹果牛奶瘦腹法每次只需两天,到第三四天就恢复正常饮食,然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。不过,只吃苹果牛奶,想要减肥的人要注意量力而行,身体才是最重要。

2、喝牛奶日很关键,不能喝水。如果循环几回,体重肯定可以下来,而且会比较切实地减掉体内的脂肪。

真的见效么?宝贝试过了吗?

喝牛奶日很关键,不能喝水…??